Trẻ hóa da, phòng chống lão hóa từ sâu bên trong là điều cần thiết. Chính vì thế chúng ta nên kết hợp chăm sóc cơ thể cả bên trong lẫn bên trong ngoài, để giữ nét tươi tắn cho da. Xem ngay bài viết này để biết uống gì để trẻ hóa làn da nhé.
Uống nhiều nước lọc để trẻ hóa làn da
Uống 2 lít nước/ngày để có làn da khỏe mạnh
Uống gì để trẻ hóa làn da? Thì uống nước được coi là một điều không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên ít ai biết rằng việc uống đủ và nhiều nước sẽ có thể khắc phục tình trạng lão hóa một cách tối ưu nhất. Do đó, bạn cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để da có thể duy trì độ ẩm và căng bóng.
Việc ít uống nước sẽ khiến da bạn bị khô ráp, thiếu sức sống. Da là hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể, da không khỏe đương nhiên sẽ dễ dàng bị các tác nhân bên ngoài xâm nhập.
Uống trà xanh để trẻ hóa làn da
Trà xanh có công dụng chống oxy hóa tuyệt vời
Uống gì để trẻ hóa làn da? Thì trà xanh là nguyên liệu thiên có sức chống oxy hóa tuyệt vời, ngăn chặn sự xâm hại của các gốc tự do gây hại. Ngoài ra trà xanh còn có tác dụng kháng viêm, tăng cường sức đề kháng. Thành phần của trà xanh còn chứa Catechin mang đến khả năng hấp thụ tia UV, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Duy trì uống mỗi ngày để có làn da trẻ đẹp bạn nhé.
Uống nước chanh để giúp da trẻ hóa
Chanh là loại quả rất giàu vitamin C và các khoáng chất dinh dưỡng. Do đó uống nước chanh sẽ giúp cơ thể bạn đào thải độc tố nhanh hơn, thanh lọc và dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Hơn thế nữa, vitamin C còn đóng vai trò là một chất chống oxy hóa, đẩy lùi quá trình lão hóa da một cách hiệu quả. Uống nước chanh mỗi ngày sẽ thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, ngừa nếp nhăn và săn chắc làn da của bạn.
Uống sữa đậu nành giúp da chống lão hóa
Sữa đậu nành giúp tối ưu khả năng tái tạo tế bào của da
Đương nhiên không thể thiếu sữa đậu nành trong danh sách này. Đậu nành được coi là một siêu thực phẩm đối với sức khỏe con người. Hơn thế nó còn rất tốt đối với việc chống lão hóa da. Thành phần của sữa đậu nành chứa rất nhiều hoạt chất isoflavone, có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào. Nuôi dưỡng làn da căng bóng, trắng hồng mịn màng và tràn trề sức sống.
Uống nước ép để trẻ hóa da
Tất cả các loại nước ép trái cây tươi đều được biết đến với công dụng tuyệt vời dành cho da. Các loại rau củ và trái cây rất giàu hàm lượng vitamin có khả năng làm sáng da, chắc khỏe da và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Vì thế, đây cũng là cách để duy trì da sáng khỏe, ít nếp nhăn. Không chỉ đối với da mà các loại nước từ trái cây còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Các loại nước ép rau củ, trái cây
Uống collagen tươi để trẻ hóa da
Đi tìm đáp án cho câu hỏi: uống nước gì để trẻ hóa làn da? Đương nhiên chúng ta không thể không nhắc đến collagen – một thành phần thiết yếu nằm ở lớp bì. Collagen đóng vai trò như một chất làm đầy. Việc da bạn chảy sệ, nhăn nheo, kém sức sống phần nhiều là do thiếu collagen.
Hiểu được vấn đề này, các sản phẩm bổ sung collagen cho da đã được sáng tạo và cho ra đời. Hiện nay trên thị trường rất phổ biến các loại collagen tươi được đặc chế dưới dạng chai nước. Thơm ngon và dễ uống. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về lão hóa da thì nên bổ sung ngay collagen nhé.
Trẻ hóa da là một quá trình lâu dài. Để có được một làn da đẹp chúng ta phải đảm bảo kết hợp 2 yếu tố dưỡng da từ ngoài vào trong. Bài viết trên là một số gợi ý: uống gì để trẻ hóa làn da? Beauty Nation là địa chỉ cập nhật xu hướng làm đẹp mới nhất mỗi ngày. Ghé thăm website của chúng tôi thường xuyên để cùng làm đẹp bạn nhé!
